Course Summary

I in Action

ViA-I2.pngI-Übungen zum MItmachen

Mit den Eurythmie-Übungen zum I spüren wir unser «glückliches Herz» und machen Übungen, die das Gleichgewicht und unser Rückgrat stärken und uns sowohl innerlich wie äusserlich beweglich machen. Das stärkt uns auch in dem, wie wir in der Welt stehen und handeln.

Die I-Übungen zum Mitmachen sind die dritte Serie der Reihe Vowels in Action (ViA). Du findest in diesem Kurs 15 verschiedene Übungen, die sich aus den vielen Möglichkeiten des I ergeben.

In jeder der drei Sequenzen zeigen wir dir eine andere Variation einer Übung mit anderen Anforderungen und Wirkungen. Damit du auch länger Üben kannst, haben wir die Einzelsequenzen zu zwei halblangen Sequenzen und einer Mammut-Sequenz zusammengefasst. So kannst du intensiv üben und bald die wohltuende Wirkung geniessen.

Hier geht zu den anderen Kursen:    A in Action   E in Action   O in Action   U in Action   Ei in Action   Au in Action

Gleichgewicht und Rückgrat stärken. Innerlich wie äusserlich beweglich werden.

Einführung
Zur Beachtung
Handout

Sequenz 2

ViA-I (2) de sbr.mp4
I-Übungen 2 (12min)
12:15
Liste der Übungen
Fragen und Anregungen

Sequenz 3

ViA-I (3) de sbr.mp4
I-Übungen 3 (13min)
12:58
Liste der Übungen
Fragen und Anregungen

Doppelsequenz 1-2

Hier werden die Übungen der Sequenzen eins und zwei zusammengefasst

ViA-I (1-2) de sbr.mp4
I-Übungen 1-2 (21min)
20:50
Liste der Übungen 1-2

Doppelsequenz 2-3

Hier werden die Übungen der Sequenzen zwei und drei zusammengefasst

ViA-I (2-3) de sbr.mp4
I-Übungen 2-3 (24min)
24:31
Liste der Übungen 2-3

Mammut-Sequenz 1-2-3

Hier werden die Übungen von allen drei Sequenzen zusammengefasst

ViA-I (1-2-3) de sbr.mp4
I-Übungen 1-2-3 (33min)
33:06
Liste der Übungen 1-2-3

Abschluss

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