Course Summary

O in Action

ViA-O3.pngO-Übungen zum MItmachen

Die O-Übungen zum Mitmachen sind die vierte Serie der Reihe Vowels in Action (ViA). Du findest in diesem Kurs 15 verschiedene Übungen, die sich aus den vielen Möglichkeiten des O ergeben.

Bei den Eurythmie-Übungen zum O verbinden wir uns mit unseren inneren Wärme- und Lichtkräf-ten. Wir bilden innere Räume, schaffen Beziehung und erzeugen im Körpergefühl Harmonie. Es geht darum, dass wir uns ganz mit dem verbinden, was wir tun und so unsere Veränderungspoten-tiale aufwecken.

In jeder der drei Sequenzen zeigen wir dir eine andere Variation einer Übung mit anderen Anforderungen und Wirkungen. Damit du auch länger Üben kannst, haben wir die Einzelsequenzen zu zwei halblangen Sequenzen und einer Mammut-Sequenz zusammengefasst. So kannst du intensiv üben und bald die wohltuende Wirkung geniessen.

Hier geht zu den anderen Kursen:    A in Action   E in Action   I in Action   U in Action   Ei in Action   Au in Action

Licht und Wärme – Harmonie in Hülle und Fülle

Einführung
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Zur Beachtung
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Handout
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Sequenz 2

ViA-O (2) de sbr.mp4
O-Übungen 2 (11min)
11:16
Liste der Übungen
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Fragen und Anregungen
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Sequenz 3

ViA-O (3) de sbr.mp4
O-Übungen 3 (13min)
13:16
Liste der Übungen
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Fragen und Anregungen
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Doppelsequenz 1-2

Hier werden die Übungen der Sequenzen eins und zwei zusammengefasst

ViA-O (1-2) de sbr.mp4
O-Übungen 1-2 (24min)
23:48
Liste der Übungen 1-2
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Doppelsequenz 2-3

Hier werden die Übungen der Sequenzen zwei und drei zusammengefasst

ViA-O (2-3) de sbr.mp4
O-Übungen 2-3 (24min)
23:45
Liste der Übungen 2-3
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Mammut-Sequenz 1-2-3

Hier werden die Übungen von allen drei Sequenzen zusammengefasst

ViA-O (1-2-3) de sbr.mp4
O-Übungen 1-2-3 (36min)
36:17
Liste der Übungen 1-2-3
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Abschluss

Feedback und Fragen an Eurythmy4you
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